Gratis beweegprogramma voor volwassenen
15 aug , 15:08 • Sport
Negen
NEER/HEYTHUYSEN - Wil jij graag meer gaan bewegen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Het programma 'Samen Bewegen' van Negen helpt je hierbij. In een kleine groep werk je twaalf weken lang op je eigen tempo aan kracht, uithoudingsvermogen en balans. Deelname is helemaal gratis.
'Samen Bewegen' is een laagdrempelig beweegprogramma voor volwassenen uit de gemeente Leudal, van 25 jaar en ouder.
Opzet
Het programma is speciaal bedoeld voor mensen die graag actiever willen worden, die moeite hebben met bewegen vanwege hun gezondheid, die graag meer plezier in bewegen willen ervaren, zich zekerder willen voelen of graag nieuwe mensen willen ontmoeten. Tijdens het beweegprogramma ga je onder begeleiding van een beweegcoach van Negen, in een groep van maximaal acht deelnemers aan de slag.
Het programma is speciaal bedoeld voor mensen die graag actiever willen worden, die moeite hebben met bewegen vanwege hun gezondheid, die graag meer plezier in bewegen willen ervaren, zich zekerder willen voelen of graag nieuwe mensen willen ontmoeten. Tijdens het beweegprogramma ga je onder begeleiding van een beweegcoach van Negen, in een groep van maximaal acht deelnemers aan de slag.
Vitaliteit
Het programma duurt twaalfweken lang, met één bijeenkomst per week. Tijdens de lessen werk je middels een circuittraining aan je kracht, uithoudingsvermogen en balans. Na het programma wordt bekeken hoe jij ook daarna kunt blijven bewegen. Zo kun je blijven genieten van de voordelen hiervan en blijven werken aan jouw eigen vitaliteit.
Het programma duurt twaalfweken lang, met één bijeenkomst per week. Tijdens de lessen werk je middels een circuittraining aan je kracht, uithoudingsvermogen en balans. Na het programma wordt bekeken hoe jij ook daarna kunt blijven bewegen. Zo kun je blijven genieten van de voordelen hiervan en blijven werken aan jouw eigen vitaliteit.
Aanmelden
Er gaan binnenkort weer twee groepen starten: in Neer (voor 55+), iedere donderdag van 27 augustus tot en met 12 november van 11.00 uur tot 12.00 uur, in Sportzaal d’n Haammaeker aan de Hoogstraat 2. De andere groep is in Heythuysen (van 25 tot 55 jaar), iedere donderdag van 27 augustus tot en met 12 november van 12.45 uur tot 13.45 uur. Locatie: Feel Fit Center aan de Arevenlaan 3. Wil je je aanmelden voor 'Samen Bewegen', ga dan naar deze website. Heb je vragen of lukt het niet om jezelf aan te melden via de website? Neem dan contact op via e-mail naar [email protected] of bel 077 – 20.58.308.
Er gaan binnenkort weer twee groepen starten: in Neer (voor 55+), iedere donderdag van 27 augustus tot en met 12 november van 11.00 uur tot 12.00 uur, in Sportzaal d’n Haammaeker aan de Hoogstraat 2. De andere groep is in Heythuysen (van 25 tot 55 jaar), iedere donderdag van 27 augustus tot en met 12 november van 12.45 uur tot 13.45 uur. Locatie: Feel Fit Center aan de Arevenlaan 3. Wil je je aanmelden voor 'Samen Bewegen', ga dan naar deze website. Heb je vragen of lukt het niet om jezelf aan te melden via de website? Neem dan contact op via e-mail naar [email protected] of bel 077 – 20.58.308.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- Blijf ook op de hoogte van het lokale nieuws via onze Facebookpagina of Bluesky
- Lokaal (pers)bericht of evenement insturen? Dat kan via [email protected]
Adverteren op Leudal.Nieuws.nl? De bezoekersaantallen blijven stijgen, wat onder meer goed is voor de zichtbaarheid van onze adverteerders. Wil jij je naamsbekendheid vergroten? Wij denken graag met je mee om de reclame-euro zo optimaal mogelijk te besteden. Door lokaal te adverteren op Leudal.Nieuws.nl tegen een concurrerende prijs! Neem contact op met Paul Storms via 06-22.54.39.72 of mail hem via [email protected]. De nieuwsredactie is te bereiken via [email protected]
Loading articles...
Loading
