'Dankzij het bewegen voel ik me weer zekerder en heb ik nieuwe contacten'

HAELEN - Voor Wil Smeets (66) uit Haelen was het na haar hartoperatie lastig om de draad weer op te pakken. Tijdens de revalidatie voelde ze zich fit, maar eenmaal thuis viel ze al snel terug in haar oude patroon. 'Ik merkte dat ik weer minder ging doen en dat mijn zelfvertrouwen ook afnam. Ik wilde wel bewegen, maar wist niet goed waar ik moest beginnen.'

Ze probeerde eerst zelf wat uit, maar dat liep spaak. Bij een yogagroep kon ze niet starten vanwege haar hartproblemen en een andere activiteit bleek praktisch niet haalbaar. Omdat ze toch graag iets wilde doen, nam Wil contact op met beweegmakelaar Jules van Negen. 'Ik had gehoord dat hij mensen helpt om iets te vinden dat echt bij je past. En omdat ik zelf financieel ook niet veel mogelijkheden heb, leek het me fijn om iemand te hebben die me daarbij kon helpen.'

Mogelijkheden
Na een eerste telefoongesprek kwam Jules langs om kennis te maken. Samen bekeken ze wat voor Wil haalbaar en passend zou zijn. Uiteindelijk viel de keuze op sporten bij een fysiopraktijk, ook wel fysiofitness genoemd. 'Daar kan ik op een fijne manier aan mijn kracht en conditie werken, en het is ook dichtbij. Dat maakt het voor mij praktisch goed te doen.'
De kosten vormden nog wel een drempel. 'Ik wist wel dat er voor kinderen regelingen waren, maar niet dat het ook voor volwassenen bestond. Jules heeft me geholpen om via het Volwassenenfonds een aanvraag te doen. In de eerste instantie was het wel een drempel om eraan toe te geven dat ik het nodig had, maar dankzij hem is dat allemaal goed geregeld. Blijkbaar maken veel mensen hier gebruik van.'

Nieuwe contacten
Sinds ze wekelijks in beweging komt, merkt Wil dat ze zich fitter voelt. 'Ik heb weer meer energie en voel me gewoon beter in mijn vel. Het is ook fijn dat ik daar in een klein groepje sport met mensen van ongeveer dezelfde leeftijd. Iedereen doet zijn eigen programma, maar ondertussen praten we ook met elkaar. Het is dus niet alleen goed voor mijn beweging, maar het is ook gezellig.' Het effect merkt ze ook buiten de sportschool. 'Eerst durfde ik bijvoorbeeld niet naar buiten zonder telefoon, omdat ik bang was dat er iets zou gebeuren. Nu heb ik dat gevoel niet meer zo. Ik wandel weer met de hond zonder dat ik steeds dat zekere gevoel nodig heb. Dat geeft me meer vrijheid en zelfvertrouwen.'

Waardering
Over de rol van Jules is Wil positief. 'Het is een spontane jongen en we hadden meteen een goede klik. Hij heeft me goed geholpen en alles heel duidelijk uitgelegd. Het contact voelde vertrouwd.' Beweegmakelaar Jules ziet haar verhaal als een mooi voorbeeld. 'Wil laat zien dat het niet alleen om sporten gaat, maar ook om weer vertrouwen in jezelf krijgen en in contact komen met anderen. Ik ben blij dat ik haar mocht helpen om de juiste weg te vinden.'

Meer van zulke verhalen lezen? Ga dan naar www.negen.nl/de-9-van. Heb je een vraag over bewegen en/of ontmoeten? De beweegmakelaars helpen jou graag gratis op weg. Neem contact op met Jules door een e-mail te sturen naar [email protected] of door te bellen naar 06-23.47.26.57.