Cursus valpreventie: Zeker op de Been
29 mrt 2022, 9:39 • Nieuws
Negen
HAELEN - Ouderen lopen grotere risico's om te vallen, wat kan leiden tot ernstige gevolgen. Daarom verzorgt Matti van de Elzen op dinsdag 26 april, in samenwerking met Dieet en Leef en Fysio Haelen, een gratis informatiebijeenkomst voor een valpreventiecursus voor senioren.
Zeker op de Been, zo heet de cursus die op die dinsdag van 10.00 uur tot 11.30 uur geïntroduceerd wordt tijdens de bijeenkomst in Fysio Haelen aan de Napoleonsweg 62.
Balans
Tijdens de acht weken durende curcus is er aandacht voor houding, balans, spierkracht en conditie. Ook de mogelijke gevaren in huis worden besproken. Bovendien leren de deelnemers hoe ze overeind kunnen komen, als ze toch een keer ten val zouden komen. De cursusdagen zijn op 1, 8, 15, 22 en 29 juni en 6, 13 en 20 juli. Ook de cursus zelf vindt plaats bij Fysio Haelen, steeds van 10.00 uur tot 11.30 uur. De hele cursus kost 30 euro. Belangstellenden kunnen zich opgeven (voor zowel de informatiebijeenkomst als de cursus zelf) door een mail te sturen naar [email protected] of te bellen naar 077 - 20.58.308
